Întreabă-ți corpul despre tot ceea ce îl privește

Ești la curent cu faptul că ai un corp care este conștient și știe exact ce dorește și de ce are nevoie? Ți-ai întrebat vreodată corpul despre lucrurile care îl privesc? Avem tendința de a dicta ce urmează să mănânce, să poarte sau să facă corpul nostru. Acesta pare a fi modul nostru normal de operare.

Nu este de mirare că atât de mulți oameni din lumea asta au o legătură foarte mică sau deloc cu corpul lor? Mulți dintre noi am renunțat la asta de când eram copii mici.

Cum ar fi să începem să ne întrebăm corpul despre tot ceea ce îl privește? Ce ar putea crea asta?

Instrument: Întreabă-ți corpul despre tot ceea ce îl privește.

Pentru a începe, iată câteva întrebări pe care le poți adresa corpului tău…

– Corpule, ce ai vrea să mănânci?

– Corpule, ce ai vrea să porți? Sau să nu porți?

– Corpule, cu cine ai vrea să faci sex?

– Corpule, ce mișcare ai vrea să faci astăzi?

Dacă vrei să cumperi o mașină întreabă…

– Corpule, ce fel de mașină ar fi distractiv de condus?

Dacă ești în căutarea unei locuințe noi, întreabă…

– Corpule, unde ți-ar plăcea să trăiești, care loc ar fi distractiv și hrănitor pentru amândoi?

Când pui o întrebare corpului tău, fii prezent cu corpul tău. Îți va oferi informațiile dacă ești dispus să le primești. Cu cât exersezi mai mult să pui întrebări corpului tău, cu atât va fi mai ușor să realizezi ceea ce îți comunică acesta. Este ca și cum ai antrena un mușchi nou. Cu cât o faci mai des, cu atât va fi mai ușor.

A-ți întreba corpul despre tot ceea ce îl privește este o modalitate de a începe să creezi o conexiune mai mare cu corpul tău. Cum ar fi dacă ai putea avea mai multă ușurință și bucurie în corpul tău decât ți-ai imaginat vreodată că este posibil?